منتدى الشاهين
سبع ممنوعات بعد الأكل ! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سبع ممنوعات بعد الأكل ! 829894
ادارة المنتدي سبع ممنوعات بعد الأكل ! 103798

منتدى الشاهين


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 سبع ممنوعات بعد الأكل !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشاهين
مدير
مدير
الشاهين

ذكر عدد الرسائل : 460
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

سبع ممنوعات بعد الأكل ! Empty
مُساهمةموضوع: سبع ممنوعات بعد الأكل !   سبع ممنوعات بعد الأكل ! Icon_minitimeالأربعاء مارس 05, 2008 11:53 am

1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.


2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.


3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.


4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.


5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.


6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.


7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alshahen.ahlamontada.com
فقيد زايد
مشرف قسم الاسلامي
مشرف قسم الاسلامي
فقيد زايد

ذكر عدد الرسائل : 259
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

سبع ممنوعات بعد الأكل ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع ممنوعات بعد الأكل !   سبع ممنوعات بعد الأكل ! Icon_minitimeالأحد أبريل 06, 2008 3:38 pm

تسلم اخوي على الموضوع المهم والنصائح المفيدة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبع ممنوعات بعد الأكل !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاهين :: المنتديات العامه :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: